👉 Konečně jsi opustila vztah ve kterém jsi trpěla, ale sevření těla stále zůstává?
👉Opakovaně slyšíš to ponižování, urážení a zmenšování od svého partnera, i když už s ním dávno nejsi?
👉Snažíš se před druhými fungovat sebevědomě, jistě a spokojeně, ale nejraději bys zalezla do rohu a litovala se?
Vím přesně jak se cítíš.
V těchto situacích mi přispívaly 3 jednoduché techniky, jak se rychle dostat ze stresu do klidu.
Myslela jsem si, že já jsem divná. Obdivovala jsem ostatní ženy, a věřila jim, že těžkou situace zpracovaly samy a už jsou šťastné . Styděla jsem se mluvit o tom, co se ve mě děje i po odchodu z manipulativního manželství a že nedokážu být šťastná. Jediné čeho lituji je to, že jsem nenavštívila Martu dřív.
Dlouho po rozvodu jsem nemohla spát. Neklidné noci trvaly do prvního sezení. Už po prvním spuštění Bars jsem spala celou noc. Jsem za to velmi vděčná