JAK PUSTIT TÍHU, KTERÁ TI NEPATŘÍ?

Možná to znáš

• stále se staráš o všechny kolem sebe, i když už nemáš sílu?

• přebíráš zodpovědnost za věci, které ani nemůžeš ovlivnit?

• nebo si všímáš, že opakuješ stejné vzorce, jaké měli tvoji rodiče?

A pak je tu napětí v těle. Únava, strachy, pocit, že jsi pořád pod tlakem. Často si na to člověk zvykne a myslí si, že je to normální.

👉 Pravda je ale taková: hodně z té tíhy vůbec není tvoje.
Jen jsi ji převzala od okolí, rodiny nebo celé společnosti.

Existují tělesné procesy – jemné doteky na těle, které dávají prostor tvému tělu, aby pustilo to, co mu už neslouží. Nepotřebuješ žádné zkušenosti ani zvláštní schopnosti. Tělo samo ví, co může odložit.

Chceš se dozvědět víc?